七十二、靠墙倒立

往往比较爱动、胆大的男孩子，喜欢翻跟头。在翻跟头的基础上，学会靠墙倒立。靠墙倒立是面向墙40—50公分的距离，立正站好，用翻跟头的动作，手按在地上，把两只脚靠在墙上，以此倒立姿势，较长时间保持不动。这个动作，对锻炼孩子的臂力、调节身体机能，很有好处。也可以由几个孩子同时倒立，比赛倒立的时间长短，时间长者为胜。